Nuotoliniai mokymai FIZINIS AKTYVUMAS IR KINEZITERAPIJA NĖŠTUMO BEI POGIMDYVINIU LAIKOTARPIAIS 2021 10 13
Nuotoliniai mokymai FIZINIS AKTYVUMAS IR KINEZITERAPIJA NĖŠTUMO BEI POGIMDYVINIU LAIKOTARPIAIS 2021 10 13
Nuotoliniai mokymai:
„FIZINIS AKTYVUMAS IR KINEZITERAPIJA NĖŠTUMO BEI POGIMDYVINIU LAIKOTARPIAIS“
DATA/LAIKAS: 2021 m. spalio 13 d. 17.00 val. Trukmė 4 ak. val.
REGISTRACIJA IR APMOKĖJIMAS IKI 10-14 D. Mokėdami paskutinę dieną prieš mokymus su IŠANKSTINE SĄSKAITA, o ne pasirinkę Paysera elektroninę bankininkystę – ATSIŲSKITE MOKĖJIMO KOPIJĄ el.paštu mokymai@empatija.lt (tam, kad kuo greičiau išsiųstume prisijungimus).
Šių nuotolinių mokymų elektroniniai pažymėjimai bus išsiųsti pasibaigus mokymams, registracijoje nurodytu elektroniniu paštu.
Negalintiems prisijungti nurodytu laiku, bus suteikta galimybė peržiūrėti vebinaro įrašą.
Norėdami dalyvauti mokymuose:
1. Užpildykite REGISTRACIJOS FORMĄ. Pastaba: jei mokėjimą atlieka ne dalyvis, registracijos formoje reikia užpildyti dalyvio kontaktinę informaciją.
2. ”Įsidėkite“ mokymus Į KREPŠELĮ.
3. Atlikite mokėjimą paspaudę ant krepšelio simbolio (viršuje dešinėje).
Prisijungimus bei kitą reikalingą informaciją apie mokymus išsiųsime Jūsų registruojantis nurodytu el. paštu 2-3 d. prieš mokymus.
TIKSLINĖ GRUPĖ:fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojai, gydytojai akušeriai ginekologai, šeimos gydytojai, akušeriai, sporto medicinos gydytojai, slaugytojai (visos profesinės kvalifikacijos), ergoterapeutai, kineziterapeutai, masažuotojai.Šių nuotolinių mokymų elektroniniai pažymėjimai bus išsiųsti pasibaigus mokymams, registracijoje nurodytu dalyvio elektroniniu paštu.
– Kineziterapijos vaidmuo šeimos planavime (hormonai, kraujotaka).- Kineziterapijos poveikis skirtingais nėštumo trimestrais (pratimų, krūvio, padėčių parinkimas ir rekomendacijos).
– Kineziterapijos indikacijos ir kontraindikacijos esant nėštumo patologijoms, daugiavaisiam nėštumui.
– Kineziterapijos svarba pogimdyviniu laikotarpiu (diastazė, simfizitas, nugaros skausmo profilaktika, ergonomika buityje).
– Masažo elementų taikymas nėštumo metu (svarbiausios taisyklės, padėtys, masažo elementai).Šių teorinių-praktinių mokymų metu dalyviai sužinos kineziterapijos ir judėjimo svarbą, poveikį šeimos planavimo, nėštumo ir pogimdyviniu periodais, patobulins teorines ir praktines žinias apie fizinio aktyvumo rekomendacijas besilaukiančioms ir pagimdžiusioms moterims bei kokios problemos patiriamos po gimdymo ir ką daryti joms esant, kaip jų išvengti.
Bus pristatyta naujausia informacija, kaip keitėsi judėjimo indikacijos ir kontraindikacijos nėščiosioms, kaip tai veikia gimdymo procesą, atsigavimą po jo. Aiškinsimės mitus apie šiai dienai dažnai dar draudžiamus judesius.
Praktinėje dalyje bus demonstruojama kokiais judesiais galime užtikrinti maksimalų kūno pasiruošimą nėštumui, sklandžiai jo eigai, gimdymui ir pogimdyviniam laikotarpiams. Kaip parinkti tinkamą krūvį ir jį moderuoti, kad po kineziterapijos išliktų puiki savijauta. Kokie pratimai patys svarbiausi ir visuomet duodantys gerą efektą.
LEKTORĖ: DAIVA JANARAUSKIENĖ – 11 metų darbo patirtį turinti kineziterapeutė, sveiko kūno studijos ” Sportis” bendraįkūrėja, projekto „Breaking Fit” partnerė. Profesines žinias praktiškai taiko nuo 2010 m., daugiausiai individualiai dirba su judamojo aparato-atramos sistemos problemomis (sąnarių, minkštųjų audinių skausmas, traumos), kaklo, nugaros skausmus turinčiais klientais, nėščiosiomis bei jau pagimdžiusiomis moterimis. Veda grupinius užsiėmimus „Sveika nugara” (idealiai tinkančias sėdimą darbą dirbantiems žmonėms). Bendradarbiauja su Lietuvos golfo rinktinės lydere G.B. Sarkute, įmonėmis ir verslo centrais, yra „BreakingFit” projekto partnerė. Kėlė savo kvalifikaciją daugelyje Lietuvos bei užsienio kursuose (Mulligan mobilizacijos su judesiu A ir B lygiai, McKenzie metodika: Mechanical diagnosis and theraphy (The Lumbar Spine) ir daugelyje kt.)
