Nuotoliniai mokymai SPORTINIS ATSTATOMASIS MASAŽAS: TEORIJA IR PRAKTIKA 2025.09.23
Nuotoliniai mokymai SPORTINIS ATSTATOMASIS MASAŽAS: TEORIJA IR PRAKTIKA 2025.09.23
28.00€
Neturime
SPORTINIS ATSTATOMASIS MASAŽAS: TEORIJA IR PRAKTIKA.
Dar galite įsigyti!
LEKTORĖ: KRISTINA VITKAUSKIENĖ.
DATA/LAIKAS: 2025 m. rugsėjo 23 d. Pradžia 10 val.
TRUKMĖ: 3 ak. val.
MOKYMŲ TIPAS: mokymai vyks nuotoliniu būdu („ZOOM“ platformoje). Visiems dalyviams kitą dieną po renginio bus išsiųstas mokymų vaizdo įrašas.
KAINA: 28 Eur
SVARBU: dalyvių registracija Kompetencijų platformoje bei kvalifikacinių valandų suteikimas per 14 d.d. po mokymų. Mokymų PAŽYMĖJIMĄ atsisiųsti galėsite prisijungdami prie Kompetencijų platformos čia: https://kplatforma.vaspvt.gov.lt/login/
Programa registruota VASPVT KOMPETENCIJŲ PLATFORMOJE ir patvirtinta Higienos instituto.
Suteikiamos valandos kompetencijų grupių tobulinimui:
3 klinikinės specialybinės valandos: gydomojo masažo specialistai, ergoterapeutai, kineziterapeutai, bendrosios praktikos slaugytojai.
Prisijungimus (ir visą reikalingą informaciją) išsiųsime iš mokymai@empatija.lt pašto į Jūsų registruojantis nurodytą el. paštą 1-2 d.d. prieš mokymus.
MOKYMŲ PROGRAMA:
I DALIS:
Masažo paskirtis sporte. Kompleksiškumas: anamnezė + kūno analizė + masažas + tempimas + kvėpavimas.
– Anamnezė ir kūno analizė:
• Anamnezės rinkimas: treniruočių krūvis, sveikatos būklė, traumos, nuovargio lygis.
• Laikysenos analizė: stuburo linkiai, pečių/dubens simetrija, atramos bazė.
• Funkciniai testai: sąnarių judesių amplitudė, raumenų tonusas, fascijų slydimas.
• Judesių stebėsena: eisena, judesio ekonomija, kompensaciniai judesiai.
– Biomechanikos pagrindai:
• Pagrindiniai principai: atramos bazė, gravitacijos linija, sąnarių ašys.
• Fascijų vaidmuo biomechanikoje.
• Jėgų perdavimas per kinetines grandines.
– Apatinės kūno dalies biomechanika:
• Dubens stabilumas ir jo reikšmė sportui.
• Klubo sąnario biomechanika.
• Kelio sąnario apkrovos ir kontrolė.
• Pėdos ir čiurnos biomechanika (supinacija, pronacija, amortizacija).
• Dažniausi biomechaniniai sutrikimai ir jų poveikis sportininkui.
– Viršutinės kūno dalies biomechanika:
• Krūtinės ląstos mobilumas ir kvėpavimo įtaka laikysenai.
• Mentes stabilizatorių vaidmuo judesio ekonomijai.
• Peties sąnario biomechanika (scapulo-humeral rhythm).
– Genetiniai polinkiai ir asimetrija:
• Natūrali kūno asimetrija (dešinioji/ kairioji dominuojanti pusė).
• Genetinės predispozicijos (pvz., dubens forma, stuburo linkiai).
• Kaip asimetrija lemia kompensacijas ir traumas.
• Masažo ir tempimo metodai asimetrijai subalansuoti (praktinis demonstravimas).
– Kvėpavimo svarba atsistatymui:
• Kvėpavimas kaip biomechaninis veiksnys (diafragma, šonkaulių mobilumas).
• Kvėpavimo kontrolė → parasimpatinės sistemos aktyvinimas.
• Kvėpavimas masažo metu: sinchronizavimas su technika.
II DALIS. Praktinis demonstravimas.
– Tempimo pratimai:
• Statiniai tempimai.
• Dinaminiai tempimai.
– Sportinios atstatomojo masažo atlikimas.
– Klausimai, atsakymai.
LEKTORĖ: KRISTINA VITKAUSKIENĖ –dėstytoja, specialistė, turinti reabilitacijos bakalauro kvalifikacinį laipsnį, kineziterapeuto profesinę kvalifikaciją. Plataus profilio masažo terapeutė, mokslus baigusi tiek Lietuvoje, tiek Didžiojoje Britanijoje. Daugiau nei 14 m. patirtis dirbant su įvariomis pacientų amžiaus grupėmis, įskaitant vaikus ir suaugusiuosius. Knygos „Stronger Together” autorė (2022). Pasaulio tarptautinių masažų čempionatų dalyvė bei daugkartinė prizinių vietų laimėtoja.
Daugiau informacijos el. paštu mokymai@empatija.lt arba telefonu +370 621 94001